लहसुन के बारे तो आप सबको पता होगा क्योंकि लहसुन प्रत्येक घर में उपयोग होने वाली बहुत ही लाभकारी वस्तु है। परन्तु बहुत सारे लोग इसकी विशेषता से अपरिचित है। लहसुन मानव शरीर को स्वस्थ्य रखने में बहुत मददगार साबित होता है। खाली पेट लहसुन की 2-4 कली खाने से पाचन तंत्र सहित पेट की सेहत अच्छी रहती है। यह पेट की चर्बी कम कर मोटापा कम करने में भी सहायक होता है। पर क्या आपको पता है कि लहसुन खाने से पुरुषो की सेक्सुअल स्टैमिना भी बूस्ट होती है। जी हाँ, लहसुन पुरुषों की कई सेक्सुअल समस्या का समाधान करने में बहुत फायदेमंद माना जाता है। आइये जानते है लहसुन सेक्सुअल हेल्थ को बूस्ट करने में किस तरह फायदेमंद होती है, तथा इसके अन्य क्या-क्या फायदे है। 

लहसुन में मौजूद गुण (Properties of garlic)

लहसुन में मैग्नीशियम, विटामिन सी, आयरन, कैल्शियम, कॉपर, बी 6, फॉस्फोरस, जिंक, पोटैशियम, सिलेनियम आदि जैसे पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते है, जो शरीर को स्वस्थ और सेक्सुअल हेल्थ स्ट्रांग बनाने के लिए अति आवश्यक होते हैं।

इरेक्टाइल डिस्फंक्शन में सुधार (Improve erectile dysfunction)

शोध की मानें तो, लहसुन में ऐलीसिन नाम का पदार्थ होता है जो पुरुषों के मेल हार्मोन के स्‍तर को ठीक रखता है। और प्राइवेट पार्ट में रक्त का संचार बेहतर बनाता है। इससे पुरुषों में इरेक्‍टाइल डिस्‍फंक्‍शन दूर होता है। वहीं लहसुन में सेलेनियम और भारी मात्रा में विटामिन पाए जाते हैं जिससे स्‍पर्म क्‍वालिटी बढ़ती है। इसलिए जिन पुरुषो को इरेक्टाइल डिसफंक्शन जैसी समस्या हो उन्हें उचित मात्रा में लहसुन का सेवन अवश्य करना चाहिए। 

उत्तेजना बढ़ाये (Increases Excitement)

पुरुष जब कमजोरी तथा दुर्बलता महसूस करते है तब भी उनका यौन स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है। लहसुन की दो कली पाचन क्रिया को मजबूत बनाती है शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करती है। लहसुन एक उत्‍तेजक खाद्य पदार्थ है, ये पुरुषों में पाए जाने वाले मेल हार्मोन टेस्टोस्टेरॉन लेवल को बढ़ाता है। जो यौन इच्‍छा और ताकत को बढ़ाता है और जिससे जोश, क्षमता और सेक्स के प्रति रुची बढ़ती है।

कामेक्षा बढ़ाए लहसुन (Garlic increases libido)

बढ़ते तनाव और स्पर्म में कमजोरी की वजह से पुरुष कई बार लिबिडो (कामेक्षा की कमी) का शिकार हो जाते है। लहसुन को एक शक्तिशाली कामोत्तेजक खाद्य पदार्थ माना गया है। इसके नियमित सेवन से पुरुषों में कई प्रकार के सेक्सुअल समसया से छुटकारा मिलता है। बस, एक-दो लहसुन की कली का सेवन करने से आपकी सेक्स क्षमता कुछ ही दिनों के बाद सुधरने लगती है। यह यौन इच्छा को बढ़ाने में एक टॉनिक की तरह काम करता है।

लहसुन के अन्य फायदे (Benefits of Garlic):-

• मुँह के दुर्गन्ध तथा पायरिया में फायदेमंद। 
• खांसी होने पर लहसुन को सरसो के तेल या घी में पकाकर सेवन करने से लाभ मिलता है। 
• मुहांसो या खुजली पर लहसुन का रस लगाने से इस समस्या से छुटकारा मिलता है। 
• लहसुन के सेवन से हृदय धमनियों में ब्लॉकेज की समस्या नहीं होती है।
• डायबिटीज की समस्या में लहसुन का सेवन करने से शुगर लेवल कण्ट्रोल में रहता है। 
• बारिश में होने वाली फंगल इंफेक्शन, सर्दी-जुकाम, फ्लू या अन्य संक्रामक बीमारियों से बचाए लहसुन।
• लहसुन से सेवन से कब्ज जैसी पेट की समस्या से राहत मिलती है। 

तो दोस्तो, हमारा ये आर्टिकल आपको कैसा लगा? अगर अच्छा लगा, तो इसे अन्य लोगों के साथ भी ज़रूर शेयर करें। ना जाने कौन-सी जानकारी किस ज़रूरतमंद के काम आ जाए हो सकता है इस जानकारी से किसी के समस्या का समाधान हो जाये। हम आपके लिए हेल्थ सम्बंधित और भी आर्टिकल लाते रहेंगे, धन्यवाद!!

(DISCLAIMER: This Site Is Not Intended To Provide Diagnosis, Treatment Or Medical Advice. Products, Services, Information And Other Content Provided On This Site, Including Information That May Be Provided On This Site Directly Or By Linking To Third-Party Websites Are Provided For Informational Purposes Only. Please Consult With A Physician Or Other Healthcare Professional Regarding Any Medical Or Health Related Diagnosis Or Treatment Options. The Results From The Products May Vary From Person To Person. Images shown here are for representation only, actual product may differ.)